Alapvető lábápolási irányelvek

Alapvető lábápolási irányelvek

A lábápolás fontos az általános jólétedhez, és gyakran sokan figyelmen kívül hagyja ezt a fontos dolgot. Van néhány alapvető irányelv, amit követhetsz, hogy a lábad egészséges és jó érzésed legyen.

A lábápolás fontos az általános jólétedhez, és gyakran sokan figyelmen kívül hagyja ezt a fontos dolgot.


Van néhány alapvető irányelv, amit követhetsz, hogy a lábad egészséges és jó érzésed legyen.

1. Ne hagyd figyelmen kívül a szokatlan fájdalmat.

Ha állandó fájdalmat érzel a lábaidban, fontos, hogy azonnal hívd a pedikűrösödet, vagy fordulj orvoshoz.
Segítenek azonosítani a fájdalmat és kidolgozni egy kezelési tervet annak biztosítására, hogy a lábad egészséges legyen.

2. Ellenőrizd a lábadat rendszeresen.

Könnyű figyelmen kívül hagyni a lábad körüli szabálytalanságokat, ezért fontos, hogy figyeljünk rájuk.
Fontos meggyőződni arról, hogy nincs-e drasztikus változás a színben vagy a hőmérsékletben, és győződj meg róla, hogy a körmök nem túl vastagak vagy elszíneződöttek.
Ügyelj arra is, hogy figyelj a bőr repedéseire vagy vágására, és győződj meg róla, nincs-e valamilyen kinövés a lábadon.

3. Tartsd be a megfelelő lábhigiéniát.
Fontos, hogy a lábadat rendszeresen, még a lábujjak között is mosd meg, és győződj meg róla, hogy a lábadat teljesen szárazra törlöd.
Fontos a körmök rendszeres kivágása is. Ügyelj arra, hogy a körmöket csak egyenesen vágd, hogy elkerüld a befelé nővő körmöket.
Ha cukorbeteg vagy, rossz vérkeringés vagy szívproblémákkal küzdesz, a fertőzés elkerülése érdekében a körmök vágásakor látogasd meg pedikűrösödet.

4. Vásárolj megfelelő lábbelit.
A cipő vásárlásakor győződjön meg róla, hogy a választott cipő a megfelelő minden olyan tevékenységhez, amellyel foglalkozol.
Továbbá fontos, hogy ne viseld ugyanazt a cipőt vagy zoknit több egymást követő napon.

5. Kerüld a mezítláb járást.
Mezítláb járásnál a lábad hajlamosabbak a sérülésre.

6. Ne felejtsd el a lábadat!
Szandál viselése esetén nagyon fontos, hogy fényvédő krémet alkalmazz a lábára, valamint a test többi részére!

Ezeknek az iránymutatásoknak a követése segít megtartani a lábadat boldog és egészséges állapotban tartani, és ezáltal segíti az általános jólétet!

Jelentkezz be pedikűr szolgáltatásunkra: +36/70-948-6003

Vissza